１/30(火）パナソニックセンター大阪にてウォーキング講座「美しい歩き方で見た目－5キロの美姿勢術」

1/30(火)はパナソニックセンター大阪でのウォーキング講座でした。
今回は「美しい歩き方で見た目−5kgの美姿勢術〜体幹力アップ編〜」をテーマに実践ウォーキングたっぷり、体幹エクササイズたっぷり。皆さん、お疲れ出てないかなあ…

筋肉痛は普段使っていない筋肉を使った証。
しばし身体を労わってあげてくださいね。

今回も満員御礼ありがとうございました。
次回は4月の予定。日程決定したらこちらでもご案内しますね。

パナソニックセンター大阪HPイベント情報
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